Mondadori Libri
Libri editi da Mondadori con argomento Benessere Famiglia e salute
Prossime uscite su BENESSERE
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788865741177 La scienza del benessere. Audiolibro. CD Audio formato MP3
Il mio metodo Wellness. I quattro pilastri per un corpo sano, tonico e senza dolori Angiolini Giovanni - Mondadori, 2020 - Vivere Meglio
"Nella mia carriera ho prescritto farmaci, sedute riabilitative e percorsi di fisioterapia; ho eseguito migliaia di operazioni chirurgiche per intervenire su patologie croniche e degenerative a carico di ossa e articolazioni. Con la consapevolezza che molti problemi potrebbero essere evitati semplicemente scegliendo il benessere". Unendo le sue competenze di chirurgo ortopedico a una lunga esperienza nel mondo del fitness, Giovanni Angiolini ci spiega quali sono i quattro cardini su cui si fonda la nostra salute. Per ciascuno fornisce indicazioni di facile applicazione e una serie di esercizi da fare a casa o in palestra. Consigli semplici ed efficaci per: raggiungere e mantenere il peso ottimale; avere muscoli forti e ossa sane; tenere una postura corretta; combattere le tensioni da stress.
Un po' di tempo per me. Ritrovare se stessi, vivere meglio Piazza Marina - Mondadori, 2006 - Oscar Saggi
Marina Piazza, sociologa che da anni si occupa di tematiche legate alla famiglia e in particolare alla condizione femminile, esplora in questo libro una materia solo in apparenza "frivola", in realtà cruciale per l'equilibrio di ogni individuo: il tempo che ciascuno dedica a se stesso come continua messa a punto della propria identità. Usando uno schema narrativo accattivante, l'autrice alterna alle proprie riflessioni, mai banali e spesso illuminanti, le testimonianze vive degli intervistati, e le voci preziose di intellettuali e scrittori. E in questo susseguirsi di racconti, in questo intrecciarsi di brani di vita vissuta e di vita narrata, scopriamo che il "tempo dell'essere", come lo chiama l'autrice, si cela ovunque nel nostro quotidiano: nella convivenza in famiglia e sul luogo di lavoro, nel tempo libero e nel tempo in solitudine, negli spazi della natura e nel paesaggio metropolitano, nell'infanzia con i suoi ritmi e le sue pause e nella saggia maturità. L'importante, in fondo, è non lasciarselo scappare.
Natural born heroes Mcdougall Christopher - Mondadori, 2017 - Oscar Bestsellers
Durante l'occupazione nazista dell'isola di Creta tre uomini apparentemente normalissimi riuscirono a portare a termine una missione impossibile facendo ricorso a eccezionali doti di resistenza fisica e mentale, forza e destrezza. Quelle stesse che i nostri antenati usavano quotidianamente per sopravvivere e che hanno lasciato in eredità a tutti noi. McDougall ripercorre le loro orme facendoci riscoprire i segreti di atleti eccezionali e raccontando le storie di persone ordinarie che hanno scoperto quanto potessero essere straordinarie.