Nonsolofitness Libri
Libri editi da Nonsolofitness con argomento Allenamento Ginnastica
Prossime uscite su ALLENAMENTO
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788894518801 Allenarsi è noioso. Se non sai come farlo o se vai nei luoghi sbagliati
Allenamento funzionale e attrezzi non convenzionali Sacchi Nicola - Nonsolofitness, 2012 - Be-Fit
Il corpo è una macchina meravigliosa creata per muoversi. Attraverso il movimento si interagisce con l'ambiente circostante. L'evoluzione ha portato l'uomo ad avere due arti per spostarsi e due per utilizzare oggetti. L'evoluzione ha progettato il corpo umano per interagire liberamente con l'ambiente secondo le leggi della fisica, agendo in virtù della gravità che determina una forza verso il suolo su tutto ciò che sta sul pianta. Per garantire tutto questo il corpo è dotato di un apparato locomotore.
Body Cumbia. Il nuovo concetto di fitness Mauriello Tiziana Cuadro Boris D. - Nonsolofitness, 2012
La Body Cumbia ha origine da un incrocio tra cumbia, reggaeton, soca (ballo caraibico accompagnato dalla chitarra), samba, afro e mapalè (ballo che rappresenta il corteggiamento nelle tribù africane in Colombia, i movimenti imitano quelli del pesce mapale quando corre in acqua). Un ritmo che associato al fitness ha dato vita ad una nuova disciplina, ottima come allenamento che coinvolge tutti i muscoli del corpo. Un nuovo modo di ballare, tonificando il corpo, mantenendosi in forma e allo stesso tempo, assaporare la cultura tradizionale colombiana.
Total body Vai Valeria Picco Raffaele - Nonsolofitness, 2012
Una guida completa ed efficace per istruttori ed appassionati di Total Body.