Nonsolofitness Libri
Libri editi da Nonsolofitness con argomento Ginnastica Famiglia e salute
Prossime uscite su GINNASTICA
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788894205480 Fitness posturale. Vol. 1: Valutazione, postura e dolore
- 9788831355032 In forma mentre lavori. Manuale per tenersi in forma al lavoro
A scuola di posturale. Manuale pratico Collalti Glauco - Nonsolofitness, 2019
Il testo nasce dalla necessità di fornire un quadro completo degli argomenti inerenti le tecniche Posturali con un linguaggio che possa essere fruibile ad appassionati e addetti ai lavori. I professionisti del settore: laureati in Scienze Motorie e in Fisioterapia avranno un valido strumento di consultazione per ampliare le proprie conoscenze in materia secondo quanto disponibile dalla più recente analisi della letteratura scientifica. Il testo si compone di dieci moduli, la prima parte riguarda le basi biologiche, anatomiche e fisiologiche dell'uomo in ambito posturale, affronta i temi della scoliosi, il taping posturale e sportivo, lo stretching, la ginnastica posturale nella gravidanza, postura e piede - tecniche di equilibrio e analisi della postura. La seconda parte è incentrata sulla "Postura e la Psicologia", partendo dalle emozioni e dalla loro influenza sugli assetti posturali, fino alla "teoria dell'attaccamento" di Bolwby. La terza e ultima parte, si articola nella descrizione degli esercizi per i moduli di Ginnastica posturale di Base, Intermedio e Avanzato.
Get! Gymball evo training. Manuale pratico Zanichelli Davide - Nonsolofitness, 2020
Una lettura estremamente pratica e funzionale per capire come sfruttare a 360° la palla ginnica, denominata anche Gymball. Questa lettura è rivolta al professionista di fitness che vuole comprendere l'allenamento, prevalentemente di stampo funzionale, dell'uso di questo attrezzo, da sempre utilizzato da atleti di ogni livello e da VIP televisivi per mantenersi in forma. Anche l'appassionato di fitness può sfruttare molto bene questa lettura, scritta in modo semplice ed esaustivo, grazie a ben 50 esercizi, corredati da immagini e descritti accuratamente. Il manuale prende il nome dal format di allenamento GET! Gymball Evo Training, già presente in diverse edizioni del Riminiwellness, citato su più riviste specializzate del fitness e non, descrivendo i cinque metodi di stampo funzionale che, abbinati alla musica, consentono un allenamento unico e con solo l'uso della palla ginnica chiamata GET!-Tonkey.
MammaFit allenati con il passeggino. Ediz. multilingue Taranto Monica Barbosa Elaine - Nonsolofitness, 2015
È arrivato il gran giorno: il tuo cucciolo è finalmente nato! Passate le settimane necessarie per riprendersi un po' dalle fatiche, è tempo di ritornare in forma, che significa soprattutto salute e livelli energetici ottimali. Se il tuo piccolo ti sveglia diverse volte durante la notte e ti senti stanca durante il giorno, non pensare che la ginnastica ti ruberà le ultime forze rimaste. Infatti ecco una notizia sorprendente: la pratica di esercizio moderato e bilanciato migliorerà il tuo umore, la tua forma fisica e ti renderà meno stanca. È vero, sembra incredibile ma è proprio così. Ce lo dicono tutte le MammeFit! Parola di mamma!