Red Edizioni Libri
Libri editi da Red Edizioni con argomento Tai Chi Chuan Famiglia e salute
Tai Chi per bambini Bianchi Marzia - Red Edizioni, 2010 - Discipline
Il bambino è naturalmente in contatto con qualcosa di prezioso, unico, irripetibile, che il corso della vita non aiuta a mantenere e di cui spesso negli adulti non restano che tracce: naturalezza, spontaneità, innocenza. Il tai chi, arte antichissima che affida l'espressione al movimento, oltre a sviluppare capacità di coordinazione e di ascolto del corpo aiuta i bambini a comprendere le risorse preziose da cui sono animati e può diventare uno strumento educativo straordinario. La prima parte del libro, rivolta a genitori, insegnanti ed educatori, spiega che cos'è il tai chi: non soltanto arte marziale, ma "arte di nutrire la vita". La seconda parte, più espressamente dedicata ai bambini, descrive e illustra con dettagliate sequenze fotografiche semplici esercizi per imparare il tai chi e scoprire un modo diverso per divertirsi sia da soli che in compagnia.
Ai Chi. Il Tai Chi praticato in acqua Konno Jun Bertolasi Italo - Red Edizioni, 2008 - Discipline
L'Ai Chi, ovvero il Tai Chi in acqua, fu creato agli inizi degli anni '90 da Jun Konno, ex trainer della nazionale olimpionica giapponese di nuoto. Questa nuova disciplina è una pratica meditativa che si effettua in acqua tiepida (35 °C) e bassa (1,20 m). L'Ai Chi riunisce, anzi esalta, i benefici del Tai Chi e quelli dello stretching. Le sue sequenze alternano azione e riposo, dolcezza e vigore; così nella persona che lo pratica si armonizzano la forza vitale dello yin (fredda e femminile) e quella dello yang (calda e maschile), regolando l'equilibrio psicofisico.