Aracne Libri
Libri editi da Aracne con argomento Allenamento
Prossime uscite su ALLENAMENTO
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788894518801 Allenarsi è noioso. Se non sai come farlo o se vai nei luoghi sbagliati
La valenza dell'attività fisica nella terza età Patania Vittoria M. - Aracne, 2014 - Diritto Di Stampa
Il presente lavoro nasce dall'esigenza di fornire al lettore una chiarificazione esaustiva di come una sana cultura del movimento possa favorire sostanziale miglioramento della qualità della vita. Nello specifico il libro enfatizza gli effetti positivi che derivano dalla costante pratica dell'esercizio fisico in contrapposizione a uno stile di vita sedentario. Una soluzione possibile che favorisca la partecipazione degli anziani ai programmi di attività motoria è senza dubbio la divulgazione di campagne sulla salute che contengono messaggi semplici con un adeguato impatto emotivo. All'interno del volume, è riportato un programma di allenamento che alla base sottende la valutazione iniziale dei punti di forza e di debolezza del soggetto a livello motorio. Un'attività fisica troppa leggera o al contrario troppo intensa, rispetto alle capacità motorie del soggetto, rischia di creare un'involuzione dello stato di salute. In questo quadro si delinea, pertanto, come il movimento, praticato in maniera corretta in quanto funzione organica, sia indispensabile alla vita dell'uomo.
In forma. Esercizio fisico per tutti Martínez Sanchez Gregorio - Aracne, 2011 -
In forma. Esercizio fisico per tutti - Aracne