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Libri editi da Elika SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE

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Atlante di anatomia umana. Guida pratica illustrata. Ediz. a colori libro

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~~€ 26.00~~ € 24.70

Velocity-Based Training. L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based libro

Velocity-Based Training. L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based

Squillante Antonio

Grandi Manuali Dello Sport Professionale

~~€ 28.00~~ € 26.60

Pilates reformer. 100 idee, esercizi e percorsi motori per le lezioni di danza libro

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Manuali Pratici Sportivi

~~€ 28.00~~ € 26.60

Allenati a corpo libero. Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi libro

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Vicini Marcello

Manuali Pratici Sportivi

~~€ 19.00~~ € 18.05

Enciclopedia del massaggio. Guida illustrata a tutte le tecniche, con indicazioni passo passo e approfondimenti libro

Enciclopedia del massaggio. Guida illustrata a tutte le tecniche, con indicazioni passo passo e approfondimenti

~~€ 28.00~~ € 26.60

L'atteggiamento mentale vincente. Storie di campioni e tecniche per migliorare la performance sportiva libro

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Casadei Iacopo, Tozzi Nicoletta

Manuali Pratici Sportivi

~~€ 21.00~~ € 19.95

Manuale di nutrizione per atleti master. L'alimentazione intelligente per gli sportivi over 35 libro

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Antonucci Lauren A.

I Grandi Manuali Dello Sport

~~€ 26.00~~ € 24.70

Allenamento al femminile. Scegli dove e quando tenerti in forma libro

Allenamento al femminile. Scegli dove e quando tenerti in forma

Manuali Pratici Sportivi

~~€ 26.00~~ € 24.70

Anatomia del massaggio. Guida completa libro

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Ellsworth Abby, Altman Peggy

~~€ 18.00~~ € 17.10

Muoviti! Cambia il tuo stile di vita e raggiungi i tuoi obiettivi senza più scuse libro

Muoviti! Cambia il tuo stile di vita e raggiungi i tuoi obiettivi senza più scuse

Bertuccioli Alexander

Manuali Pratici Sportivi

~~€ 19.00~~ € 18.05

Powerlifting. Guida completa per la preparazione tecnica, l'allenamento e la gara libro

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Austin Dan, Mann Bryan

~~€ 26.00~~ € 24.70

Get strong. L'allenamento di forza al femminile. Ediz. a colori libro

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Silver-Fagan Alex

Manuali Pratici Sportivi

~~€ 26.00~~ € 24.70

Il libro del mal di schiena. Esercizi e consigli per il benessere e la postura. Ediz. a colori libro

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Manuali Pratici Sportivi

~~€ 19.00~~ € 18.05

Conto fino a 3. Il metodo infallibile per un'educazione senza capricci libro

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Phelan W. Thomas

~~€ 22.00~~ € 20.90

Brucia i grassi, nutri i muscoli. La strategia vincente per un corpo perfetto libro

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Manuali Pratici Sportivi

~~€ 24.00~~ € 22.80

Tonici asciutti forti. Costruisci un corpo perfetto libro

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Matthews Micheal

Manuali Pratici Sportivi

~~€ 22.00~~ € 20.90

Alimentazione e cervello. Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano libro

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Grandi Manuali Dello Sport Professionale

~~€ 21.00~~ € 19.95

Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare. Ediz. a colori libro

Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare. Ediz. a colori

~~€ 18.50~~ € 17.58

Anatomia per il benessere della schiena. Guida pratica per la salute della colonna vertebrale. Ediz. a colori libro

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~~€ 18.50~~ € 17.58

Enciclopedia degli alimenti per la salute e il benessere. Tabelle nutrizionali, diete specifiche, vitamine essenziali e cibi naturali libro

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Koch Manfred Urs

~~€ 26.00~~ € 24.70

Gym ball. La nuova dimensione dell'allenamento libro

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I Grandi Manuali Dello Sport

~~€ 21.00~~ € 19.95

Yoga tutor. Guida teorico-pratica per esperti e appassionati libro

Yoga tutor. Guida teorico-pratica per esperti e appassionati

~~€ 26.00~~ € 24.70

Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare libro

Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

Neri Marco, Bargossi Alberto, Paoli Antonio

I Grandi Manuali Dello Sport

~~€ 36.00~~ € 34.20

Anatomia delle lesioni sportive. Per il fitness e la riabilitazione. Ediz. a colori libro

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~~€ 19.50~~ € 18.53

Integrazione naturale e fitoterapia. Manuale pratico libro

Integrazione naturale e fitoterapia. Manuale pratico

Bertuccioli Alexander, Neri Marco

~~€ 14.50~~ € 13.78

Calistenico. L'allenamento a corpo libero libro

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Manuali Pratici Sportivi

~~€ 28.00~~ € 26.60

Digitopressione: 12 punti da stimolare per ritrovare il benessere. 25 protocolli pratici contro i disturbi più comuni. Ediz. illustrata libro

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Manuali Pratici Sportivi

~~€ 24.00~~ € 22.80

I 100 migliori esercizi di stretching. Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore. Ediz. a colori libro

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Seijas Guillermo

~~€ 26.00~~ € 24.70

La dieta chetogenica ottimizzata. La prima guida scientifica dedicata al mondo del fitness libro

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I Grandi Manuali Dello Sport

~~€ 28.00~~ € 26.60

Allenamento in gravidanza. La prima guida scientifica di energica in gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino. Ediz. a colori libro

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~~€ 29.00~~ € 27.55

Allenamento per lo sviluppo muscolare. La nuova scienza per ottenere un fisico d'élite. Ediz. a colori libro

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Manuali Pratici Sportivi

~~€ 28.00~~ € 26.60

Allenamento vichingo. Programmi e schede per la sala pesi. Ediz. a colori. Con QR Code libro

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~~€ 26.00~~ € 24.70

Anatomia dello yoga per principianti. Impara da zero, Scopri i muscoli coinvolti, pratica a casa o dove vuoi libro

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Manuali Pratici Sportivi

~~€ 24.00~~ € 22.80

Dolore cronico: 8 passi per combatterlo. Guida pratica di un medico fisiatra per un sollievo a lungo termine. Ediz. illustrata libro

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Manuali Pratici Sportivi

~~€ 26.00~~ € 24.70

Gambe forti e potenti. Approccio scientifico, esercizi, programmazione libro

Gambe forti e potenti. Approccio scientifico, esercizi, programmazione

I Grandi Manuali Dello Sport

~~€ 26.00~~ € 24.70

Hyrox. La gara di fitness per tutti libro

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Madonia Alessandro

Manuali Pratici Sportivi

~~€ 26.00~~ € 24.70

Il metodo Palestre di Successo. Storia, competenze e strategie del metodo imprenditoriale che sta cambiando il Fitness Made in Italy libro

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Madonia Alessandro

Manuali Pratici Sportivi

~~€ 24.00~~ € 22.80

Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. a colori. Con QR Code libro

Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. a colori. Con QR Code

~~€ 21.00~~ € 19.95

Stretching. 30 giorni di routine guidate per ritrovare la salute e il benessere libro

Stretching. 30 giorni di routine guidate per ritrovare la salute e il benessere

Manuali Pratici Sportivi

~~€ 24.00~~ € 22.80

Yoga. 30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere libro

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Manuali Pratici Sportivi

~~€ 24.00~~ € 22.80

Il tuo bambino da 0 a 3 anni. Una guida che vi accompagnerà durante i primi tre anni di vita del vostro bambino libro

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~~€ 28.00~~ € 26.60

La gravidanza. Una guida che vi accompagnerà dal concepimento ai primi giorni di vita del vostro bambino libro

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~~€ 28.00~~ € 26.60

Integratori per lo sport. Come, quando e perché usarli libro

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~~€ 18.00~~ € 17.10

Anatomia dell'allenamento funzionale. Come migliorare le prestazioni con i movimenti di tutti i giorni libro

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Spilio Katerina, Gordon-Mallin Erica

~~€ 19.50~~ € 18.53

Manuale pratico di integrazione alimentare libro

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Bertuccioli Alexander, Neri Marco

~~€ 21.50~~ € 20.43

Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione libro

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Neri Marco, Bargossi Alberto

~~€ 12.50~~ € 11.88

Principi di metodologia del fitness libro

Principi di metodologia del fitness

Paoli Antonio, Neri Marco, Bianco Antonino

I Grandi Manuali Dello Sport

~~€ 34.00~~ € 32.30

Il massaggio connettivale. Le origini del metodo, le basi teoriche e i principi fondamentali di neurologia, le tecniche di massaggio e le sue applicazioni pratiche libro

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Sport, Fitness E Benessere

~~€ 13.00~~ € 12.35

Compiti a casa. Come aiutare tuo figlio nello studio libro

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Vorderman Carol

~~€ 24.00~~ € 10.80

Guida completa alla perdita di peso. Come perdere peso con l'alimentazione e con l'esercizio fisico libro

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~~€ 21.00~~ € 9.45

Allenarsi in acqua. esercizi, metodologie e programmi di lavoro per il fitness e il training in acqua libro

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~~€ 12.50~~ € 5.63

Anatomia dell'allenamento per la forza e la velocità libro

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~~€ 19.50~~ € 8.78

Integratori per lo sport e il benessere libro

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~~€ 12.50~~ € 5.63

Stretching per tutti. Come rendere il corpo elastico e flessibile libro

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~~€ 12.50~~ € 5.63

Addominali per tutti libro

Addominali per tutti

~~€ 12.50~~ € 5.63

Addominali per tutti. I segreti per un addome piatto, tonico, allenato libro

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Sport, Fitness E Benessere

~~€ 9.50~~ € 4.28

Allergie e intolleranze alimentari libro

Allergie e intolleranze alimentari

Posabella Giovanni

~~€ 9.50~~ € 4.28

Esercizi per il relax libro

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Dragoni Graziella

~~€ 9.50~~ € 4.28

Integratori per lo sport e il benessere libro

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~~€ 9.50~~ € 4.28

Intolleranze alimentari. Come vivere meglio con un programma alimentare disintossicante libro

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Posabella Giovanni

Sport, Fitness E Benessere

~~€ 14.50~~ € 6.53

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