Elika Libri

Libri editi da Elika Forma fisica e dieta

Atlante di anatomia umana. Guida pratica illustrata. Ediz. a colori libro
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libro

Atlante di anatomia umana. Guida pratica illustrata. Ediz. a colori

Jarmey Chris
Elika , 2025
Anatomia
€ 26.00 € 24.70
 
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Pilates reformer. 100 idee, esercizi e percorsi motori per le lezioni di danza libro
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libro

Pilates reformer. 100 idee, esercizi e percorsi motori per le lezioni di danza

Herman Ellie
Elika , 2025
Manuali Pratici Sportivi
€ 28.00 € 26.60
 
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Velocity-Based Training. L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based libro
libro

Velocity-Based Training. L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based

Squillante Antonio
Elika , 2025
Grandi Manuali Dello Sport Professionale
€ 28.00
 
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Metabolismo consapevole libro
libro

Metabolismo consapevole

Hansen Megan
Elika , 2025
Manuali Pratici Sportivi
€ 24.00
in pubblicazione
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Allenati a corpo libero. Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi libro
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libro

Allenati a corpo libero. Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi

Vicini Marcello
Elika , 2023
Manuali Pratici Sportivi
€ 19.00 € 18.05
 
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Enciclopedia del massaggio. Guida illustrata a tutte le tecniche, con indicazioni passo passo e approfondimenti libro
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libro

Enciclopedia del massaggio. Guida illustrata a tutte le tecniche, con indicazioni passo passo e approfondimenti

-
Elika , 2023
Enciclopedie
€ 28.00 € 26.60
 
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Manuale di nutrizione per atleti master. L'alimentazione intelligente per gli sportivi over 35 libro
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libro

Manuale di nutrizione per atleti master. L'alimentazione intelligente per gli sportivi over 35

Antonucci Lauren A.
Elika , 2023
I Grandi Manuali Dello Sport
€ 26.00 € 24.70
 
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Allenamento al femminile. Scegli dove e quando tenerti in forma libro
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libro

Allenamento al femminile. Scegli dove e quando tenerti in forma

Todea Noe
Elika , 2022
Manuali Pratici Sportivi
€ 26.00 € 24.70
 
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Anatomia del massaggio. Guida completa libro
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libro

Anatomia del massaggio. Guida completa

Ellsworth Abby, Altman Peggy
Elika , 2022
Anatomia
€ 18.00 € 17.10
 
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Muoviti! Cambia il tuo stile di vita e raggiungi i tuoi obiettivi senza più scuse libro
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libro

Muoviti! Cambia il tuo stile di vita e raggiungi i tuoi obiettivi senza più scuse

Bertuccioli Alexander
Elika , 2022
Manuali Pratici Sportivi
€ 19.00 € 18.05
 
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Powerlifting. Guida completa per la preparazione tecnica, l'allenamento e la gara libro
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libro

Powerlifting. Guida completa per la preparazione tecnica, l'allenamento e la gara

Austin Dan, Mann Bryan
Elika , 2022
Enciclopedie
€ 26.00 € 24.70
 
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Get strong. L'allenamento di forza al femminile. Ediz. a colori libro
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libro

Get strong. L'allenamento di forza al femminile. Ediz. a colori

Silver-Fagan Alex
Elika , 2021
Manuali Pratici Sportivi
€ 26.00 € 24.70
 
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Brucia i grassi, nutri i muscoli. La strategia vincente per un corpo perfetto libro
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libro

Brucia i grassi, nutri i muscoli. La strategia vincente per un corpo perfetto

Venuto Tom
Elika , 2019
Manuali Pratici Sportivi
€ 24.00 € 22.80
 
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Tonici asciutti forti. Costruisci un corpo perfetto libro
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libro

Tonici asciutti forti. Costruisci un corpo perfetto

Matthews Micheal
Elika , 2019
Manuali Pratici Sportivi
€ 22.00 € 20.90
 
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Alimentazione e cervello. Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano libro
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libro

Alimentazione e cervello. Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano

Mccabe Delia
Elika , 2018
Grandi Manuali Dello Sport Professionale
€ 21.00 € 19.95
 
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Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare. Ediz. a colori libro
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libro

Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare. Ediz. a colori

Ramsay Craig
Elika , 2018
Anatomia
€ 18.50 € 17.58
 
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Anatomia per il benessere della schiena. Guida pratica per la salute della colonna vertebrale. Ediz. a colori libro
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libro

Anatomia per il benessere della schiena. Guida pratica per la salute della colonna vertebrale. Ediz. a colori

Striano Philip
Elika , 2018
Anatomia
€ 18.50 € 17.58
 
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Gym ball. La nuova dimensione dell'allenamento libro
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libro

Gym ball. La nuova dimensione dell'allenamento

Albini Ester
Elika , 2014
I Grandi Manuali Dello Sport
€ 21.00 € 19.95
 
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Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare libro
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libro

Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

Neri Marco, Bargossi Alberto, Paoli Antonio
Elika , 2013
I Grandi Manuali Dello Sport
€ 36.00 € 34.20
 
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Calistenico. L'allenamento a corpo libero libro
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libro

Calistenico. L'allenamento a corpo libero

Kalym Ashley
Elika , 2025
Manuali Pratici Sportivi
€ 28.00 € 26.60
 
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I 100 migliori esercizi di stretching. Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore. Ediz. a colori libro
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I 100 migliori esercizi di stretching. Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore. Ediz. a colori

Seijas Guillermo
Elika , 2025
Anatomia
€ 26.00 € 24.70
 
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La dieta chetogenica ottimizzata. La prima guida scientifica dedicata al mondo del fitness libro
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libro

La dieta chetogenica ottimizzata. La prima guida scientifica dedicata al mondo del fitness

Arndt Klaus
Elika , 2025
I Grandi Manuali Dello Sport
€ 28.00 € 26.60
 
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Allenamento in gravidanza. La prima guida scientifica di energica in gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino. Ediz. a colori libro
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libro

Allenamento in gravidanza. La prima guida scientifica di energica in gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino. Ediz. a colori

Cuni Federica
Elika , 2024
Fitness Style
€ 29.00 € 27.55
 
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Allenamento per lo sviluppo muscolare. La nuova scienza per ottenere un fisico d'élite. Ediz. a colori libro
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Allenamento per lo sviluppo muscolare. La nuova scienza per ottenere un fisico d'élite. Ediz. a colori

Waterbury Chad
Elika , 2024
Manuali Pratici Sportivi
€ 28.00 € 26.60
 
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Allenamento vichingo. Programmi e schede per la sala pesi. Ediz. a colori. Con QR Code libro
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libro

Allenamento vichingo. Programmi e schede per la sala pesi. Ediz. a colori. Con QR Code

Ragnar Remi
Elika , 2024
Fitness Style
€ 26.00 € 24.70
 
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Anatomia dello yoga per principianti. Impara da zero, Scopri i muscoli coinvolti, pratica a casa o dove vuoi libro
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Anatomia dello yoga per principianti. Impara da zero, Scopri i muscoli coinvolti, pratica a casa o dove vuoi

Purcell Lisa
Elika , 2024
Manuali Pratici Sportivi
€ 24.00 € 22.80
 
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Gambe forti e potenti. Approccio scientifico, esercizi, programmazione libro
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Gambe forti e potenti. Approccio scientifico, esercizi, programmazione

Brown Jason
Elika , 2024
I Grandi Manuali Dello Sport
€ 26.00 € 24.70
 
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Hyrox. La gara di fitness per tutti libro
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Hyrox. La gara di fitness per tutti

Madonia Alessandro
Elika , 2024
Manuali Pratici Sportivi
€ 26.00 € 24.70
 
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Il metodo Palestre di Successo. Storia, competenze e strategie del metodo imprenditoriale che sta cambiando il Fitness Made in Italy libro
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Il metodo Palestre di Successo. Storia, competenze e strategie del metodo imprenditoriale che sta cambiando il Fitness Made in Italy

Madonia Alessandro
Elika , 2024
Manuali Pratici Sportivi
€ 24.00 € 22.80
 
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Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. a colori. Con QR Code libro
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Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. a colori. Con QR Code

Ragnar Remi
Elika , 2024
Fitness Style
€ 21.00 € 19.95
 
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Stretching. 30 giorni di routine guidate per ritrovare la salute e il benessere libro
-5%
libro

Stretching. 30 giorni di routine guidate per ritrovare la salute e il benessere

-
Elika , 2024
Manuali Pratici Sportivi
€ 24.00 € 22.80
 
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Yoga. 30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere libro
-5%
libro

Yoga. 30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere

-
Elika , 2024
Manuali Pratici Sportivi
€ 24.00 € 22.80
 
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Integratori per lo sport. Come, quando e perché usarli libro
-5%
libro

Integratori per lo sport. Come, quando e perché usarli

Bean Anita
Elika , 2016
-
€ 18.00 € 17.10
 
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Anatomia dell'allenamento funzionale. Come migliorare le prestazioni con i movimenti di tutti i giorni libro
-5%
libro

Anatomia dell'allenamento funzionale. Come migliorare le prestazioni con i movimenti di tutti i giorni

Spilio Katerina, Gordon-Mallin Erica
Elika , 2015
-
€ 19.50 € 18.53
 
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Manuale pratico di integrazione alimentare libro
-5%
libro

Manuale pratico di integrazione alimentare

Bertuccioli Alexander, Neri Marco
Elika , 2015
-
€ 21.50 € 20.43
 
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Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione libro
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libro

Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione

Neri Marco, Bargossi Alberto
Elika , 2013
-
€ 12.50 € 11.88
 
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Principi di metodologia del fitness libro
-5%
libro

Principi di metodologia del fitness

Paoli Antonio, Neri Marco, Bianco Antonino
Elika , 2013
I Grandi Manuali Dello Sport
€ 34.00 € 32.30
 
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Il massaggio connettivale. Le origini del metodo, le basi teoriche e i principi fondamentali di neurologia, le tecniche di massaggio e le sue applicazioni pratiche libro
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libro

Il massaggio connettivale. Le origini del metodo, le basi teoriche e i principi fondamentali di neurologia, le tecniche di massaggio e le sue applicazioni pratiche

Barbi Moreno
Elika , 2005
Sport, Fitness E Benessere
€ 13.00 € 12.35
 
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Yoga ed educazione fisica. Linguaggi comparati di educazione motoria libro
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libro

Yoga ed educazione fisica. Linguaggi comparati di educazione motoria

Roca Stefano
Elika , 2002
Sport, Fitness E Benessere
€ 13.00 € 5.85
 
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Guida completa alla perdita di peso. Come perdere peso con l'alimentazione e con l'esercizio fisico libro
-55%
libro

Guida completa alla perdita di peso. Come perdere peso con l'alimentazione e con l'esercizio fisico

Waters Paul
Elika , 2016
-
€ 21.00 € 9.45
 
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Allenarsi in acqua. esercizi, metodologie e programmi di lavoro per il fitness e il training in acqua libro
-55%
libro

Allenarsi in acqua. esercizi, metodologie e programmi di lavoro per il fitness e il training in acqua

Lolletti Luca
Elika , 2013
Fitness Style
€ 12.50 € 5.63
 
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Integratori per lo sport e il benessere libro
-55%
libro

Integratori per lo sport e il benessere

Ceriani Marco
Elika , 2013
-
€ 12.50 € 5.63
 
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Stretching per tutti. Come rendere il corpo elastico e flessibile libro
-55%
libro

Stretching per tutti. Come rendere il corpo elastico e flessibile

Torri Barbara
Elika , 2013
Fitness Style
€ 12.50 € 5.63
 
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Addominali per tutti libro
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libro

Addominali per tutti

-
Elika , 2012
-
€ 12.50 € 5.63
 
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Addominali per tutti. I segreti per un addome piatto, tonico, allenato libro
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libro

Addominali per tutti. I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

Bruscia Guido
Elika , 2010
Sport, Fitness E Benessere
€ 9.50 € 4.28
 
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Integratori per lo sport e il benessere libro
-55%
libro

Integratori per lo sport e il benessere

Ceriani Marco
Elika , 2010
-
€ 9.50 € 4.28
 
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Intolleranze alimentari. Come vivere meglio con un programma alimentare disintossicante libro
-55%
libro

Intolleranze alimentari. Come vivere meglio con un programma alimentare disintossicante

Posabella Giovanni
Elika , 2005
Sport, Fitness E Benessere
€ 14.50 € 6.53
 
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Dimagrire correndo. Come bruciare i grassi con l'attività fisica. Consigli e strategie per l'universo femminile libro
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libro

Dimagrire correndo. Come bruciare i grassi con l'attività fisica. Consigli e strategie per l'universo femminile

Galloway Jeff, Galloway Barbara
Elika , 2016
-
€ 18.00 € 8.10
 
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Esercizi e tecniche per la crescita muscolare. Ediz. illustrata libro
-55%
libro

Esercizi e tecniche per la crescita muscolare. Ediz. illustrata

-
Elika , 2012
-
€ 16.50 € 7.43
 
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Il dimagrimento scientifico con l'attività fisica libro
-55%
libro

Il dimagrimento scientifico con l'attività fisica

-
Elika , 2012
-
€ 14.00 € 6.30
 
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Pilates per tutti. L'arte di curare il corpo libro
-55%
libro

Pilates per tutti. L'arte di curare il corpo

Albini Ester
Elika , 2012
-
€ 14.50 € 6.53
 
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Pilates. Le regole del benessere libro
-55%
libro

Pilates. Le regole del benessere

Albini Ester
Elika , 2012
Sport, Fitness E Benessere
€ 12.50 € 5.63
 
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Stretching per tutti libro
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libro

Stretching per tutti

Torri Barbara
Elika , 2011
-
€ 9.50 € 4.28
 
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Toptraining. Programmi di fitness per il condizionamento muscolo-scheletrico libro
-55%
libro

Toptraining. Programmi di fitness per il condizionamento muscolo-scheletrico

Manocchia Pat
Elika , 2011
-
€ 18.50 € 8.33
 
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Il dimagrimento scientifico con l'attività fisica libro
-55%
libro

Il dimagrimento scientifico con l'attività fisica

Vino Giuseppe
Elika , 2007
Sport, Fitness E Benessere
€ 14.00 € 6.30
 
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Alimentazione sana, semplice e con gusto. Il meglio della tradizione in chiave moderna e funzionale libro
libro

Alimentazione sana, semplice e con gusto. Il meglio della tradizione in chiave moderna e funzionale

Bertuccioli Alexander, Lai Federico, Magi Simone
Elika , 2021
Manuali Pratici Sportivi
€ 18.00
 
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Calistenico. L'allenamento a corpo libero libro
libro

Calistenico. L'allenamento a corpo libero

Kalym Ashley
Elika , 2018
Manuali Pratici Sportivi
€ 28.00
disp. incerta
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Benessere. Il grande piacere di vivere bene libro
libro

Benessere. Il grande piacere di vivere bene

Stecchi Alfredo
Elika , 2014
I Grandi Manuali Dello Sport
€ 28.00
non acquistabile
DETTAGLI
Pilates con piccoli pesi. Forza, tonificazione e benessere. Ediz. italiana e tedesca. Con DVD libro
libro

Pilates con piccoli pesi. Forza, tonificazione e benessere. Ediz. italiana e tedesca. Con DVD

Albini Ester
Elika , 2009
K-Well
€ 9.90
non acquistabile
DETTAGLI
Fitness del seno libro
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libro

Fitness del seno

Ceriani Marco
Elika , 2007
Sport, Fitness E Benessere
€ 13.00 € 5.85
 
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