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In forma con l'Aqua Yoga - 9788892624375
di Roberta Grova edito da Youcanprint, 2016
- Prezzo di Copertina: € 14.00
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: In forma con l'Aqua Yoga
- Autore: Roberta Grova
- Editore: Youcanprint
- Collana: Youcanprint Self-Publishing
- Data di Pubblicazione: 2016
- Pagine: 54
- ISBN-10: 8892624377
- ISBN-13: 9788892624375
In forma con l'Aqua Yoga: Questo libro è dedicato all'Acqua Yoga, un vero e proprio "Brucia calorie". L'Acqua Yoga consiste in una efficace attività motoria, da svolgere al mare o in piscina, che, grazie ad esercizi mirati di respirazione, stretching, meditazione, permette di bruciare calorie, migliorare il tono della pelle, irrobustire la muscolatura, tonificare l'apparato cardiovascolare, aumentare la flessibilità, donare calma e rilassamento. Il libro comprende 40 esercizi illustrati che vi permettono di ottenere benefici effetti sul vostro corpo e sulla vostra mente.
This book is dedicated to water Yoga, a real "burn calories". Water Yoga is an effective exercise to be conducted at the beach or pool, which, thanks to the breathing exercises, stretching, meditation, allows you to burn calories, improve skin tone, strengthen your muscles, toning the cardiovascular system, increasing flexibility, give peace and refreshment. The book includes 40 illustrated exercises that allow you to obtain beneficial effects on your body and your mind.
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