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Allena la tua salute. Il metodo per essere in piena salute con un allenamento studiato su misura per te - 9791220311458
di Stefano Bonato edito da Youcanprint, 2021
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Allena la tua salute. Il metodo per essere in piena salute con un allenamento studiato su misura per te
- Autore: Stefano Bonato
- Editore: Youcanprint
- Collana: SALUTE E FITNESS / Generale
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- ISBN-13: 9791220311458
Allena la tua salute. Il metodo per essere in piena salute con un allenamento studiato su misura per te: Vuoi migliorare la tua salute? Vuoi essere in forma? Vuoi aumentare le tue performance? Vuoi migliorare la qualità della tua vita? Vuoi migliorare il benessere psicofisico? Hai trovato la soluzione! Questo libro ti condurrà inmaniera semplice al miglioramento della salute, passo dopo passo, grazie a un metodo esclusivo dove imparerai a misurare, testare e analizzare la tua forma fisica e la tua salute; pianificare il tuo allenamento personalizzato e raggiungere il tuo obiettivo; cambiare le abitudini scorrette in abitudini corrette; allenarti per migliorare la tua salute e forma fisica; mantenere salute e forma fisica nel tempo.
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