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Respira, amica mia. Come affrontare la vita senza ansia grazie alla mindfulness e al pensiero positivo - 9791220344258
di Annalisa Boccaletti edito da Youcanprint, 2021
- Prezzo di Copertina: € 12.00
- € 11.40
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Respira, amica mia. Come affrontare la vita senza ansia grazie alla mindfulness e al pensiero positivo
- Autore: Annalisa Boccaletti
- Editore: Youcanprint
- Collana: CORPO, MENTE E SPIRITO / Generale
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: psicologia
- Argomenti : Psicoterapia Meditazione
- Pagine: 124
- ISBN-13: 9791220344258
Respira, amica mia. Come affrontare la vita senza ansia grazie alla mindfulness e al pensiero positivo: In questa vita moderna così stressante e piena di aspettative è facile che una donna si trovi senza forze e incapace di amare se stessa come, in verità, dovrebbe. Respira, amica mia è un manuale, diviso in pratici capitoli ed esercizi, che intende aiutare a gestire questi stati d'animo e ad assumere un approccio più positivo verso la vita. Lo scopo? Essere, finalmente, felici.
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