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Le dieci regole per dimagrire mangiando - 9788834418833
di Leon Batì edito da Armenia, 2006
- Prezzo di Copertina: € 8.50
- € 3.83
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Le dieci regole per dimagrire mangiando
- Autore: Leon Batì
- Editore: Armenia
- Collana: Le 10 regole
- Data di Pubblicazione: 2006
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Argomenti : Alimentazione Dietetica
- Pagine: 160
- Dimensioni mm: 155 x 105 x 16
- ISBN-10: 8834418832
- ISBN-13: 9788834418833
Le dieci regole per dimagrire mangiando: Questo libro è stato scritto per tutti coloro che soffrono di problemi di peso
legati all'alimentazione. A queste persone l'autore raccomanda: "Mangiate
tranquillamente tutto quello che volete (o quasi), ma "imparate" a nutrirvi,
scegliendo gli alimenti adatti e assumendoli nella giusta quantità; eliminate
pure gli altri o controllatene il consumo e, soprattutto, attribuite il giusto
valore al cibo". Questo sistema potrebbe essere chiamato, anche se
l'espressione sembra incongruente, "dimagrisci mangiando". Ed infatti il
metodo è proprio questo, riconciliarsi con il cibo abbandonando tutte le diete
ipocaloriche che creano solo danni e dipendenza psicologica.
This book was written for those who suffer from food-related weight problems. To these people the author recommends: "eat quietly all you want (almost), but" learn "to feed yourself, choosing suitable foods and hiring them in the right amount; deleted as well others or check the consumption and, above all, attributed the right value to food. " This system could be called, even if the expression appears incongruous, "lose weight eating". And in fact the method is just that, be reconciled with the food abandoning all diets that only create damage and psychological dependence.
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