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Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia - 9788871363264
di Giorgio Cusing Orlando Volpe edito da L'Età dell'Acquario, 2010
- € 24.50
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia
- Autori : Giorgio Cusing Orlando Volpe
- Editore: L'Età dell'Acquario
- Collana: Salute&benessere
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomenti : Stretching Shiatsu
- Pagine: 188
- Dimensioni mm: 171 x 120 x 14
- ISBN-10: 8871363264
- ISBN-13: 9788871363264
Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia: Secondo molti sistemi di pensiero - tra questi la Medicina Tradizionale Cinese -, mente e corpo sono intimamente connessi e devono essere considerati come un tutto. Quest'idea è anche alla base dello Stretching Shiatsu, una tecnica dolce e adatta a tutte le età che permette di raggiungere un buon equilibrio psico-fisico. Attraverso una serie di esercizi di allungamento, essa stimola i cosiddetti Meridiani o Canali Energetici, "percorsi formati da un complesso disegno di punti, canali primari e rami secondari, in cui l'energia può fluire collegando insieme tutte le parti del corpo fino a influenzare piani più sottili come la mente e lo spirito", facendoci conseguire una buona distensione fisica e mentale. Grazie al ricco apparato di esercizi classificati in base alla difficoltà, spiegati con grande attenzione per i particolari (le differenti posture, la corretta respirazione, gli errori da evitare ecc.) e integrati da utili disegni esplicativi, questo manuale è il supporto ideale per apprendere un nuovo modo di eliminare sia gli stress della vita quotidiana sia i dolori e i malanni più comuni.
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