Ho deciso di vivere fino a 120 anni. Sano, vitale e appagato - 9788868205560

Ho deciso di vivere fino a 120 anni. Sano, vitale e appagato: Per gran parte della vita lavoriamo sodo fino all'età pensionabile, dopo di che molti di noi ritengono di avere poco tempo per rilassarsi e godersi la vita e spesso diventano passivi, fatalisti, depressi. E se invece disponessimo di più tempo? Se avessimo altri 40 o 50 anni, il modo in cui viviamo sarebbe diverso? Ilchi Lee sostiene che è possibile estendere la durata di vita ben oltre quello che molti ritengono sia il limite dell'età biologica, anche fino a 120 anni. Ma la vera domanda è: in tal caso, potremmo avere anche una vita appagante? Attraverso esperienze personali, storie avvincenti, la saggezza di un'antica pratica olistica coreana e le attuali ricerche sulla longevità e il senso di realizzazione, Ilchi Lee traccia un chiaro percorso verso un nuovo paradigma di longevità e padronanza della vita, e ci incoraggia a darci da fare per diventare "anziani illuminati", in grado di portare un valido contributo alla comunità e mantenerci in buona salute. Una guida pratica che indica come vivere pienamente a qualsiasi età senza rimpianti, effettuando i cambiamenti necessari per vivere fino a 120 anni con vitalità e passione, e perseguendo i propri obiettivi con successo.
For much of his life working hard until retirement age, after which many of us believe they have little time to relax and enjoy life and often become passive, fatalistic, depressed. And if we had more time? If we had other 40 or 50 years, the way we live would be different? Ilchi Lee claims that you can extend lifespan beyond what many believe is the extent of the biological age, even up to 120 years. But the real question is: If this is the case, we could also have a fulfilling life? Through personal experience, compelling stories, the wisdom of an ancient holistic practice and current research on longevity and the sense of accomplishment, Ilchi Lee draws a clear path towards a new paradigm of longevity and life mastery, and encourages us to have to do to become "enlightened elders", which could bring a valuable contribution to the community and maintain good health. A practical guide that tells you how to live fully at any age without regret, making the changes necessary to live to be 120 years old with vitality and passion, and pursuing their goals successfully.