- Libreria
- >
- Libri
- >
- Salute, benessere e forma fisica
- >
- Diete e dietologia
- >
- La svolta vegetale. Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza...
La svolta vegetale. Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza alimentare - 9788830461239
di Irene Luzi edito da Longanesi, 2024
- Prezzo di Copertina: € 16.90
- € 16.06
-
Risparmi il 5% (€ 0.84)
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La svolta vegetale. Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza alimentare
- Autore: Irene Luzi
- Editore: Longanesi
- Collana: Nuovo Cammeo , Nr. 706
- Edizione: 2°
- Data di Pubblicazione: 2024
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 224
- Dimensioni mm: 215 x 0 x 18
- ISBN-10: 8830461237
- ISBN-13: 9788830461239
La svolta vegetale. Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza alimentare: «Come vedi, tutto comincia dall'alimentazione.» Stanchi, infiammati, gonfi, in lotta con emicranie, digestioni faticose, dermatiti e malesseri "da stress", spesso perseguitati da recidive: quanti sono in questa condizione? Se invece di combattere i sintomi che il corpo intossicato ci manda iniziassimo a considerarli degli alleati nella ricerca di ciò di cui il nostro organismo ha bisogno? Irene Luzi, psicoterapeuta, eco-psicologa e igienista naturale, propone in queste pagine una scommessa di salute: provare, per trenta giorni, a introdurre nella dieta più alimenti vegetali e naturali. Senza costrizioni, forzature o estremismi. Bastano appena trenta giorni per imprimere una svolta vegetale al nostro stile alimentare, prima, e al nostro stile di vita, poi. Chi segue questo percorso impara ad ascoltarsi, a lasciarsi guidare dal piacere, a fidarsi della propria innata intelligenza alimentare. E ben presto scopre che il cambio nutrizionale rinnova dall'interno: il corpo si disintossica, l'energia aumenta, l'umore migliora. Il libro contiene un piano alimentare, consigli pratici per riorganizzare la spesa e la dispensa, le scorciatoie per gestire i tempi più lunghi di preparazione del cibo naturale, e suggerimenti su come regolarsi fuori casa e nella vita sociale. La svolta vegetale è a portata di mano.
Promozione Il libro "La svolta vegetale. Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza alimentare" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Migliaia di libri in offerta!
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "La svolta vegetale. Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza alimentare"
-5%
La dieta antinfiammatoria per l'intestino
libro di Danese Silvio
edizioni Demetra collana Dieta e benessere
-5%
Alla tavola della longevità. Un viaggio tra tradizione e scienza alla scoperta delle zone e dei piatti della longevità, per la ricerca contro le malattie dell'invecchiamento
libro di Longo Valter
edizioni TEA collana Varia best seller
-5%
La dieta Keto Fast 800. Il nuovo digiuno intermittente per mangiare bene, bruciare i grassi e mantenere il peso forma per sempre
libro di Mosley Michael
edizioni Vallardi A. collana Salute
-5%
La dieta antinfiammatoria
libro di Meloni Simona
edizioni Longanesi collana Nuovo Cammeo
-5%
Guida completa al digiuno intermittente
libro di Fung Jason
edizioni Sangiovanni's collana Massima performance fisica
-5%
Mangia come un campione. La dieta per chi fa sport
libro di Sorrentino Nicola
Dallera Daniele
edizioni Sperling & Kupfer collana Guide. Benessere
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "La svolta vegetale. Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza alimentare"