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Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani

Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani - 9788857233758

Name: Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani
Brand: Skira
Price: 16.00 EUR
Author: Paggi Vera
ISBN: 9788857233758

di Vera Paggi edito da Skira, 2017

€ 16.00

Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani libro di Paggi Vera

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani
Autore: Vera Paggi
Editore: Skira
Collana: Skira paperbacks
Data di Pubblicazione: 2017
Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
Argomenti : Salute Dietetica
Pagine: 270
Dimensioni mm: 210 x 0 x 23
ISBN-10: 8857233758
ISBN-13: 9788857233758

Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani: SmartLife è un manuale per prendersi cura di sé. Per vivere meglio e più a lungo dobbiamo cambiare i nostri stili di vita. La ricerca ci conferma che chi si prende cura di sé è più longevo e in salute. Come e da dove cominciare? Non c'è un unico punto di partenza, ma un insieme di atteggiamenti e pratiche che possiamo adottare per ridurre al massimo i fattori di rischio per la nostra salute, facendoci del bene. Agile nella consultazione, è allo stesso tempo dieta, cura del corpo ed estetica; prevenzione delle malattie e dell'inquinamento negli ambienti domestici; consigli pratici sullo stile alimentare, sull'attività fisica, indicazioni sugli esami diagnostici per limitare i fattori di rischio.

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