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Vinci stress, peso e pancia gonfia. Con C.AL.M.A.® a piccoli passi verso una vita in salute e senza l'ossessione della dieta. Con videocorso di cucina - 9788857310619

Name: Vinci stress, peso e pancia gonfia. Con C.AL.M.A.® a piccoli passi verso una vita in salute e senza l'ossessione della dieta. Con videocorso di cucina
Brand: Red Edizioni
Price: 15.00 EUR
Availability: InStock
Author: Pario Leslye
ISBN: 9788857310619

di Leslye Pario edito da Red Edizioni, 2024

Prezzo di Copertina: € 15.00
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Vinci stress, peso e pancia gonfia. Con C.AL.M.A.® a piccoli passi verso una vita in salute e senza l'ossessione della dieta. Con videocorso di cucina libro di Pario Leslye

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Vinci stress, peso e pancia gonfia. Con C.AL.M.A.® a piccoli passi verso una vita in salute e senza l'ossessione della dieta. Con videocorso di cucina
Autore: Leslye Pario
Editore: Red Edizioni
Collana: Economici di qualità , Nr. 363
Data di Pubblicazione: 2024
Genere: scienze mediche. medicina
Pagine: 208
Dimensioni mm: 210 x 0 x 22
ISBN-10: 8857310612
ISBN-13: 9788857310619

Vinci stress, peso e pancia gonfia. Con C.AL.M.A.® a piccoli passi verso una vita in salute e senza l'ossessione della dieta. Con videocorso di cucina: Se hai già fatto mille diete, non è di una nuova dieta che hai bisogno. Se il tuo problema è la pancia gonfia, smetti di focalizzarti sul peso in eccesso. Se credi di non avere forza di volontà o costanza, forse hai solo bisogno di trovare un altro modo per raggiungere i tuoi obiettivi. Fino a quando non risolverai i problemi alla base del tuo malessere, qualsiasi nuovo programma per tornare in forma si rivelerà un fallimento. Lo stress è ormai protagonista delle nostre giornate ed è responsabile di molti disturbi che ci affliggono: fame nervosa, pancia gonfia, problemi di sonno, dolori articolari, peso in eccesso, mancanza di concentrazione, perdita della libido, difficoltà nelle relazioni e sul lavoro. Questo libro spiega quali sono gli effetti dello stress sulla salute e fornisce strategie concrete, applicabili fin da subito, per imparare a gestirlo. Con il supporto di esercizi e video per motivarti a fare il primo passo, che non è domani o lunedì, ma adesso. Io sono con te. Prefazione di Francesca Manfra.

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