- Libreria
- >
- Libri
- >
- Salute, benessere e forma fisica
- >
- Medicina popolare e salute
- >
- I magnifici 20 per le tue difese. Tutti i cibi che potenziano il sistema immunitario
I magnifici 20 per le tue difese. Tutti i cibi che potenziano il sistema immunitario - 9788845409080
di Enzo Spisni edito da Sonzogno, 2023
- Prezzo di Copertina: € 10.90
- € 10.36
-
Risparmi il 5% (€ 0.54)
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: I magnifici 20 per le tue difese. Tutti i cibi che potenziano il sistema immunitario
- Autore: Enzo Spisni
- Editore: Sonzogno
- Collana: Tempi liberi
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Immunologia Alimentazione
- Pagine: 208
- ISBN-10: 8845409082
- ISBN-13: 9788845409080
I magnifici 20 per le tue difese. Tutti i cibi che potenziano il sistema immunitario: Esistono cibi straordinari che possono potenziare il sistema immunitario: dalle noci al kefir, dall'avena agli spinaci, dalle banane ai frutti di bosco, senza farsi mancare un po' di cioccolato fondente, un sorso di tè verde e una spolverata di curry. Li ha selezionati Enzo Spisni nel libro "I magnifici 20 per le tue difese", quarto volume della collana Sonzogno «Scienze per la vita». Direttore del laboratorio di Fisiologia traslazionale e nutrizione all'Università di Bologna, il ricercatore studia da anni il modo in cui gli alimenti interagiscono con il sistema immunitario e con la vastità di batteri che popola l'intestino, il microbiota, strettamente connesso alle nostre capacità difensive. In queste pagine Spisni ci conduce, con un linguaggio semplice e accattivante, alla scoperta di una nuova disciplina che si occupa del rapporto tra quello che mangiamo e il nostro esercito personale: l'immunonutrizione. I magnifici 20 superfood rappresentano un suggerimento concreto per comprendere come arricchire la tavola con le vitamine e i minerali indispensabili al corretto funzionamento del sistema immunitario. Il vassoio su cui servirli è l'alimentazione corretta, che è un'ancella delle difese, come ha ribadito durante la pandemia da COVID-19 l'Organizzazione mondiale della sanità. Proprio per questo Spisni dedica un capitolo all'immunodieta, con tantissimi consigli pratici per augurare a se stessi una vita lunga e in salute, abbattendo le probabilità di ammalarsi di tutte le patologie, da quelle croniche non trasmissibili a quelle infettive di origine virale o batterica.
Promozione Il libro "I magnifici 20 per le tue difese. Tutti i cibi che potenziano il sistema immunitario" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Tantissimi libri in promozione sconto
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "I magnifici 20 per le tue difese. Tutti i cibi che potenziano il sistema immunitario"
-5%
Siamo tutti intolleranti. Sensibilità alimentari e altre reazioni ai cibi: come riconoscerle e come affrontarle
libro di Spisni Enzo
edizioni Sonzogno collana Scienze per la vita
-5%
I magnifici 20 per le tue difese. Tutti i cibi che potenziano il sistema immunitario
libro di Spisni Enzo
edizioni Sonzogno collana Scienze per la vita
-5%
Nutrizione al femminile. Guida pratica ad una sana alimentazione e a corretti stili di vita ad ogni età della donna
libro di Bianchi Sonia
Lateana Domenico
edizioni OM collana I saggi
-5%
Yoga per la donna
libro di Iyengar Geeta S.
edizioni Edizioni Mediterranee collana L'altra medicina
-5%
Il potere antistress del respiro. Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza
libro di Maric Mike
edizioni Vallardi A. collana Salute
-5%
La salute dell'intestino. Il colon
libro di Walker Norman
edizioni Macro Edizioni collana I Macro tascabili del benessere
-5%
Quando c'è la salute. Storie vere o supposte: curiosità, miti e dicerie della medicina
libro di Mirabella Michele
Settimj Sandro
edizioni Rai Libri collana FUORI COLLANA ERI
Sistema immunitario
libro di Rigutti Adriana
edizioni Giunti Editore collana Atlanti scientifici
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "I magnifici 20 per le tue difese. Tutti i cibi che potenziano il sistema immunitario"