Ansia eBooks
eBooks con argomento Ansia di Formato Pdf Ansia e fobie
Superare l'ansia: mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata.. E-book. Formato PDF
Paolo Boschi
edizioni Demetra collana , 2019
Stress e ansia sembrano essere ormai parte della nostra vita, elementi inevitabili ai quali rassegnarci. Ma chi ha detto che debba essere sempre così? Se vogliamo voltare pagina e iniziare un cambiamento, troveremo in questo libro spunti e suggerimenti per uscire dal circolo vizioso in cui ripetiamo sempre gli stessi...
Depressione e Ansia - come affrontarle e tornare a vivere. E-book. Formato PDF
Lidia Belvedere
edizioni SEM collana , 2011
Quante volte vi è capitato di dire a un amico “Sono così depresso…” oppure di pensarlo a bassa voce? Spesso il termine depressione è abusato, utilizzato come sinonimo di noia o per definire quello che è solo un po’ di malessere in un periodo passeggero. A furia di dirsi depressi qualcuno ci casca per davvero. E proprio...
Liberati dall’ansia e dagli attacchi di panico con il metodo Bernhardt. E-book. Formato PDF
Klaus Bernhardt
edizioni Demetra collana , 2022
«Non occorre stare bene per iniziare a vivere la vita che si vuole, ma occorre iniziare la vita che si vuole per riuscire finalmente a stare bene.» (Klaus Bernhardt)Klaus Bernhardt Klaus Bernhardt, psicoterapeuta berlinese esperto di ansia e attacchi di panico, ha messo alla prova le terapie standard per la cura dei...
Vivere senza disturbi d'ansia. E-book. Formato PDF
Maria Magdalena Marconi
edizioni Armando Editore collana , 2014
Per capire e superare i disturbi d'ansia è fondamentale considerare la persona nelle sue tre dimensioni: neurobiologica, psicologica, esistenziale. Tutte e tre sono indispensabili. L'autrice del presente volume propone, oltre alla classica psicoterapia, quella che viene definita come l'autoterapia all'interno della...