Libri di Maurizio Morelli
Bibliografia di Maurizio Morelli: tutti i libri in vendita online con argomento Meditazione Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione
Meditazione semplice Morelli Maurizio - Red Edizioni, 2010 - Discipline
Il termine "chakra" indica i centri di energia del nostro corpo, i punti nei quali si concentra il suo flusso. Ogni chakra ha una propria sfera di influenza, che si estende in egual misura sulla nostra struttura fisica e sulla nostra condizione mentale e psicologica. Nella pratica yoga il lavoro sui chakra è fondamentale e qualificante. In questo libro vengono esaminate le differenti modalità di meditazione che hanno come oggetto i 7 chakra evolutivi e come scopo quello di svilupparne l'equilibrio, l'intensità energetica e la sinergia. Vengono inoltre proposti brevi percorsi di meditazione e consigli utili a superare ansie, paure, blocchi della creatività e altri comuni disturbi.
Grande trattato di meditazione. Ediz. illustrata. Con CD Audio Morelli Maurizio - Red Edizioni, 2009 - Grandi Manuali
Trasformare l'ostacolo in opportunità, l'esitazione in determinazione, l'agitazione in calma, tutto ciò è possibile grazie alla meditazione. Oltre a esplorare tutti i significati e gli effetti psicosomatici della dimensione meditativa, il libro affronta il tema della meditazione nel mondo contemporaneo. Questo approccio è di grande interesse, perché se da un lato i benefici della meditazione sono un fatto accertato, rimane in parte irrisolto il quesito su come integrarla nei ritmi frenetici della vita moderna. Riccamente illustrato a colori, dopo l'approfondimento teorico il volume prende in esame gli aspetti pratici: i vari passaggi da seguire, la creazione dell'ambiente più adatto, la scelta dell'ora migliore, gli esercizi yoga di preparazione, le tecniche da apprendere. Il CD allegato propone sei brani musicali per la recitazione dei mantra e una meditazione guidata di 30 minuti.
Meditazione con le Mudra a mani unite. Serenità e salute a portata di mano. DVD Morelli Maurizio - Red Edizioni, 2010 - Dvd
Per entrare nella dimensione meditativa è necessario un processo di attenzione costante che gradualmente acquieta il movimento mentale e conduce a uno stato di ricettività e di calma profonda, non sempre facile da ottenere. La meditazione con le Mudra a mani unite si basa, anziché su processi volontari, sulla naturale sinergia tra mente, mani, occhi e respiro, e questo porta spontaneamente a uno stato di serenità, di apertura e di rilassata concentrazione, senza che sia necessario alcuno sforzo. Inoltre ha il grande vantaggio di essere semplice ed efficace al massimo grado; può essere praticata anche stando in piedi o seduti su uno sgabello. In questo Dvd la sequenza di meditazione viene presentata nella sua forma completa, e con i reali tempi della pratica. Inoltre include una sezione con esecuzione rallentata e visione 'da vicino' dei diversi passaggi.