Sei davvero la persona che vorresti essere? @miglioriamo. Con Contenuto digitale per download - 9788892695801

Sei davvero la persona che vorresti essere? @miglioriamo. Con Contenuto digitale per download: Questa è un'opera per l'anima, in cui il lettore è il protagonista, a cui viene proposto di compilare delle schede introspettive per impostare la direzione del proprio percorso di miglioramento, qualsiasi sia il credo religioso. Il risultato sarà un'opera unica e personale. L'autore offre contributi su argomenti che possono aiutare il lettore: si va dalle tecniche di respirazione ai metodi di rilassamento profondo-meditazione, dai chakra alla gestione della propria energia interiore e altro ancora. Il lettore ha la possibilità di scaricare gratuitamente, dal blog dell'autore, dei contributi audio particolari, alcuni dei quali utilizzano tecniche binaurali, per il raggiungimento di stati mentali tipici della meditazione profonda. L'opera prosegue con un'agenda in cui, per ogni giorno, vi è una frase pensata per fornire degli spunti riflessivi e lo spazio per le annotazioni della giornata. All'inizio di ogni mese si trova una sezione in cui il lettore può annotare gli obiettivi che vuole raggiungere, mentre, alla fine, si trova lo spazio in cui può riportare il risultato ottenuto. A fine anno si tirano le conclusioni sul percorso fatto, confrontando le schede iniziali con quelle finali.
This is an artwork for the soul, in which the reader is the star, to which it is proposed to fill their boards to set the direction of introspective path of improvement, regardless of religious belief. The result will be a unique work and staff. The author offers contributions on topics that may help the reader: from breathing techniques to methods of deep relaxation-meditation, by the chakras to the management of their own inner strength and more. The reader has the possibility to download for free, from the author's blog, special audio contributions, some of which use binaural techniques, to achieve typical mental States of deep meditation. The work continues with an agenda that, for each day, there is a phrase intended to provide thoughtful ideas and space to the records of the day. At the beginning of each month there is a section where readers can write down the goals you want to achieve, while, in the end, is the space in which it can bring back the result. At the end of year draw conclusions on the route taken by comparing the initial cards with those finals.