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Il nuovo metodo di meditazione mindfulness. Programma di benessere completo - 9788893052368
di Alessio Congiu edito da How2, 2018
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il nuovo metodo di meditazione mindfulness. Programma di benessere completo
- Autore: Alessio Congiu
- Editore: How2
- Data di Pubblicazione: 2018
- Genere: psicologia
- Argomento : Meditazione
- Pagine: 626
- ISBN-10: 8893052369
- ISBN-13: 9788893052368
Il nuovo metodo di meditazione mindfulness. Programma di benessere completo: La mindfulness è una pratica di meditazione moderna che trae origine da quella tradizionale (meditazione yoga, zen, buddhista), tramite una chiave psicologica mirata al benessere fisico e mentale e alla crescita di facoltà quali creatività, attenzione e consapevolezza di se stessi.
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