La preparazione precampionato. Tecnica e tattica, allenamento fisico, esercitazioni e tabelle - 9788898889488

La preparazione precampionato. Tecnica e tattica, allenamento fisico, esercitazioni e tabelle: Tutto sulla preparazione pre-campionato. Qualsiasi allenatore si è trovato o si troverà di fronte alla difficoltà di pianificare nel modo migliore l'importante periodo preparatorio. Ecco quindi il terzo volume della nostra collana. Nel testo, i consigli su cosa fare e cosa evitare, come conoscere le caratteristiche dei calciatori e scegliere il sistema di gioco ideale, le tabelle esemplificative che suggeriscono gli obiettivi di ogni allenamento, giorno per giorno. In più: esercitazioni tecniche, tattiche, collettive e di reparto. Dal punto di vista fisico i test da campo, i corretti carichi di lavoro, le proposte pratiche per migliorare le qualità aerobiche, di forza, di velocità, e per prevenire gli infortuni.
All about preseason preparation. Any coach has found or will be faced with the difficulty of planning in the best way the important preparatory period. So here's the third volume of our necklace. In the text, advice on what to do and what to avoid, how to know the characteristics of the players and choose the perfect gaming system, tables examples that suggest targets every workout, day after day. Plus: technical, tactical exercises, group and Department. From a physical point of view field tests, appropriate workloads, the practical proposals to improve the aerobic, strength, speed, quality and to prevent accidents.