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Cambia il tuo stato d'animo con l'intenzione e la respirazione

Cambia il tuo stato d'animo con l'intenzione e la respirazione - 9791221463743

Name: Cambia il tuo stato d'animo con l'intenzione e la respirazione
Brand: Youcanprint
Price: 8.00 EUR
Availability: InStock
Author: Lombardo Matteo
ISBN: 9791221463743

di Matteo Lombardo edito da Youcanprint, 2023

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Cambia il tuo stato d'animo con l'intenzione e la respirazione libro di Lombardo Matteo

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Cambia il tuo stato d'animo con l'intenzione e la respirazione
Autore: Matteo Lombardo
Editore: Youcanprint
Collana: SALUTE E FITNESS / Generale
Data di Pubblicazione: 2023
Genere: PSICOLOGIA
Pagine: 92
ISBN-13: 9791221463743

Cambia il tuo stato d'animo con l'intenzione e la respirazione: Respirare è vivere. La qualità del nostro respiro determina la qualità della vita. In questo manuale vogliamo riportare, chi ha "dimenticato" come si respira correttamente, ha ritrovare energie dimenticate. Mentre con l'intenzione guidata dal respiro possiamo alleviare se non risolvere problemi di natura fisica. Tecniche di respirazione, alcune semplici, altre più impegnative, per cambiare in modo immediato uno stato d'animo fastidioso o negativo, tecniche per tornare a una respirazione completa e profonda, ma anche tecniche guidate con l'intenzione per risolvere problematiche fisiche, infine tecniche di rilassamento guidato. Il manuale è indirizzato a chi si avvicina al mondo della respirazione consapevole, per questo il trattato è semplice, ciò non toglie che anche chi ha già iniziato un percorso non possa trovare spunti utili alla loro pratica o per i loro allievi. Diversamente la parte riguardante l'intenzione guidata, da informazioni ed esercizi meno conosciuti.

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