Allenamento neurale. Percorsi neurali per il benessere e la performance - 9791281787025

Allenamento neurale. Percorsi neurali per il benessere e la performance: È possibile migliorare le espressioni di forza nel giro di pochi secondi? Si può modificare la postura in breve tempo o diventare più mobili lavorando sugli occhi? La risposta a tutte le domande è sì. Dalla forza all'equilibrio fino al recupero funzionale, l'allenamento neurale è il metodo rivoluzionario che migliorerà l'efficienza dei muscoli e dell'intero apparato locomotore tramite la stimolazione della nostra centralina - il cervello - e dei sistemi connessi. Esso consiste in una serie di strategie e metodi di allenamento che hanno l'obiettivo di perfezionare la comunicazione tra il corpo e il Sistema Nervoso Centrale, attivando i sistemi neurali e di conseguenza potenziando le capacità biomotorie. Se il corpo è la nostra casa, il cervello è la sua domotica: se si migliora la centralina aumenterà la funzionalità dell'intero corpo. "Allenamento neurale" è dedicato a istruttori e neofiti e permette di riflettere sulle potenzialità del cervello e dei miglioramenti che esse possono apportare alla nostra quotidianità, all'allenamento sportivo, alla performance e, soprattutto, alla nostra salute.
Is it possible to improve your expressions of strength in a matter of seconds? Can you change your posture in a short time or become more mobile by working on your eyes? The answer to all questions is yes. From strength to balance to functional recovery, neural training is the revolutionary method that will improve the efficiency of muscles and the entire musculoskeletal system through the stimulation of our control unit - the brain - and connected systems. It consists of a series of training strategies and methods that aim to perfect the communication between the body and the Central Nervous System, activating the neural systems and consequently enhancing biomotor skills. If the body is our home, the brain is its home automation: if you improve the control unit, the functionality of the entire body will increase. "Neural Training" is dedicated to instructors and beginners and allows them to reflect on the potential of the brain and the improvements it can bring to our daily lives, sports training, performance and, above all, our health.