La meditazione Vipassana. Uno strumento per la vita quotidiana - 9788896221303

La meditazione Vipassana. Uno strumento per la vita quotidiana: Che senso ha partecipare a un corso di meditazione in cui si osserva il silenzio, isolati dal mondo, concentrati sul respiro e sulle sensazioni corporali? Questo libro espone gli effetti pratici e benefici che la meditazione Vipassana produce nella vita quotidiana dei meditatori. Ne sono autori uno psichiatra, uno psicologo del lavoro ed un maestro di meditazione. Lo psichiatra Fleischman descrive le profonde implicazioni che legano una autentica pratica meditativa ad una sana costruzione psicofisica. Lo psicologo del lavoro De Giovanni illustra come la meditazione Vipassana aiuti i lavoratori ad affrontare le turbe psichiche che scaturiscono da un modello economico produttivo sempre più competitivo, stressante, totalizzante, precario. Il maestro Goenka illustra come Vipassana sostenga anche terapeuticamente i carcerati, gli emarginati e i malati di patologie gravi, riportando aneddoti emozionanti ed esperienze reali.
What sense does join a meditation in which we observe the silence, isolated from the world, focus on the breath and bodily sensations? This book exposes the practical effects and benefits that Vipassana meditation produces in the daily life of the meditators. I'm a psychiatrist authors, a psychologist and a teacher of meditation. The psychiatrist Fleischman discusses the profound implications that bind an authentic meditation practice to a healthy mental and physical construction. The psychologist of the work De Giovanni discusses how Vipassana meditation aid workers to address the mental disturbance arising from an increasingly competitive productive economic model, stressful, totalizing, temp. The master Goenka explains how Vipassana support also therapeutically prisoners, the marginalized and those suffering from serious illnesses, bringing exciting anecdotes and real experiences.