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Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità - 9788804739296
di Daniel Lumera De Vivo Immaculata edito da Mondadori, 2021
- Prezzo di Copertina: € 14.50
- € 13.78
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità
- Autori : Daniel Lumera De Vivo Immaculata
- Editore: Mondadori
- Collana: Oscar bestsellers wellness
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: PSICOLOGIA
- Argomenti : Benessere Salute
- Pagine: 360
- Dimensioni mm: 217 x 0 x 21
- ISBN-10: 8804739290
- ISBN-13: 9788804739296
Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità: Essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni? L'ottimismo ci fa vivere più sani e più a lungo? La felicità aiuta i processi antinfiammatori? A queste domande rispondono Immaculata De Vivo e Daniel Lumera mettendo a confronto scienza e coscienza in un approccio rivoluzionario alla salute, alla longevità e alla qualità della vita che unisce il mondo interiore e la genetica del nostro corpo. Da questo incontro nasce "Biologia della gentilezza". Conoscenze e anni di ricerca scientifica e spirituale si alleano per offrire a ogni lettore una nuova via al benessere, per vivere a lungo e felici. Attraverso una chiara e suggestiva spiegazione delle basi scientifiche, gli autori forniscono una serie di esercizi pratici individuando 5 valori fondamentali, tra cui la gentilezza, e 6 strumenti imprescindibili per determinare un riscontro positivo, grazie a specifici comportamenti, sul nostro corpo. Il libro ci accompagna in un viaggio per comprendere a pieno il potere della mente sui geni, i segreti della longevità, i processi antinfiammatori e antinvecchiamento ottenuti tramite la meditazione, la relazione tra alimentazione e cancro, l'influsso di natura e musica sulla salute e sull'umore, l'importanza di saper creare relazioni felici per la qualità della vita. Un ponte che collega i saperi delle antiche tradizioni millenarie con le evidenze scientifiche moderne, mostrando una nuova frontiera per il benessere.
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