Le ricette della felicità. Per mangiare bene senza sensi di colpa - 9788817095785

Le ricette della felicità. Per mangiare bene senza sensi di colpa: "Quali sono le ricette della felicità? Sono quelle che non appesantiscono, ma ingolosiscono, che consolano (se ce n'è bisogno), che depurano e che permettono di portare in tavola ogni giorno piatti gustosi e salutari. Quelle che mi fanno stare bene nel corpo e nello spirito. Sono le ricette che preparo per me e per la mia famiglia e che qui condivido con tutti voi. Sfogliando i capitoli del libro - Abbasso la routine, Per stare leggeri, Oggi voglio esagerare, Vegetariani part-time e Dolcissimi vizi - troverete più di 140 alternative (tutte fotografate da me!) tra cui scegliere, tanti consigli per la spesa intelligente e qualche trucchetto per stare leggeri e sperimentare nel modo giusto alimenti nuovi e super sani. Dimenticando finalmente riso in bianco e carote bollite, per scoprire il gusto sano della buona cucina!"
"What are the recipes of happiness? They are the ones that do not weigh down, but swallow, that console (if necessary), that purify and that allow you to bring tasty and healthy dishes to the table every day. The ones that make me feel good in body and spirit. These are the recipes that I prepare for myself and for my family and that I share with all of you. Leafing through the chapters of the book - Down with the routine, To stay light, Today I want to exaggerate, part-time vegetarians and sweet vices - you will find more than 140 alternatives (all photographed by me!) to choose from, lots of tips for smart shopping and some make-up to stay light and experience new and super healthy foods in the right way. Forgetting finally white rice and boiled carrots, to discover the healthy taste of good food!"