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Energy! I segreti di due grandi coach per una vita piena di benessere e vitalità

di Roberto Re Roy Martina edito da Sperling & Kupfer, 2011

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Energy! I segreti di due grandi coach per una vita piena di benessere e vitalità: Energia, vitalità, creatività, entusiasmo: il benessere profondo parte dalla testa, ed è fondamentale conoscere ciò che fa bene e ciò che è dannoso per scegliere il tipo di persona che vogliamo diventare. Un medico, studioso di terapie alternative, e uno dei più noti esperti di crescita personale e coaching uniscono per la prima volta in un libro i loro talenti per aiutarci a reggere il ritmo infernale della routine quotidiana, affrontare lo stress e raggiungere uno stato invidiabile di salute, forma ed equilibrio psicofisico. Le strategie sperimentate e di provata efficacia messe a punto da Roy Martina si trasformano in una parte divertente e imperdibile della nostra giornata con la carica motivazionale di Roberto Re. Dalla corretta alimentazione alla gestione delle emozioni negative, dal sonno rigeneratore alla capacità di raggiungere gli obiettivi, gli autori offrono una serie di avvertenze e suggerimenti, "amici" del benessere e di una vita appagante. Per scoprire i nostri punti deboli e fare il pieno di un'energia senza fine.

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Sono disponibili anche queste edizioni di

Energy! I segreti di due grandi coach per una vita piena di benessere e vitalità libro di Re Roberto; Martina Roy
Energy! I segreti di due grandi coach per una vita piena di benessere e vitalità
Re Roberto; Martina Roy
edizioni Sperling & Kupfer
Pickwick
, 2014
normalmente disponibile 3/5 gg
€ 8,90
Dello stesso autore: Re Roberto; Martina Roy
Energy! I segreti di due grandi coach per una vita piena di benessere e vitalità libro di Re Roberto Martina Roy
Energy! I segreti di due grandi coach per una vita piena di benessere e vitalità
libro di Re Roberto  Martina Roy 
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