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I segreti della respirazione - 9791221477931
di Elena Veronesi edito da Youcanprint, 2023
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: I segreti della respirazione
- Autore: Elena Veronesi
- Editore: Youcanprint
- Collana: SALUTE E FITNESS / Generale
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: PSICOLOGIA
- Pagine: 60
- ISBN-13: 9791221477931
I segreti della respirazione: Hai mai pensato a quale azione ripeti, costantemente, ogni giorno da quando sei nato? Sapevi che RESPIRIAMO circa 21.600 volte al giorno e che delle piccole modifiche possono avere un incredibile impatto sul nostro cervello? Una gestione della respirazione consapevole può scatenare reazioni sorprendenti, tramite la stimolazione di onde cerebrali che possono aiutare a concentrarci, a gestire lo stress e soprattutto a stare meglio.
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