Mondadori Libri
Libri editi da Mondadori pubblicati nella collana Comefare con argomento Stress Assertività, motivazione e autostima
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9788804502876 Power yoga
9788804490319 Le pillole del benessere
Piccoli momenti di mindfulness
Collard Patrizia
edizioni Mondadori collana Comefare , 2016
La mindfulness è una tecnica per imparare a rilassarsi e a essere nel presente. Queste semplici pratiche, prive di mantra, di preghiere, e che non necessitano di particolari doti o di lunghi tempi di apprendimento, stanno rivoluzionando il modo in cui in Occidente cerchiamo di relazionarci alla frenesia del mondo che...